குழந்தைகள் உண்மையில் எவ்வளவு அடிக்கடி குளிக்க வேண்டும்? நீங்கள் நினைப்பதை விட குறைவு

பெற்றோர்கள் தங்கள் 8 வயது குழந்தைக்கு தினமும் குளியல் தேவையில்லை என்று நாம் கூறும்போது பெரும்பாலும் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். இது உள்ளுணர்வுக்கு எதிராக உள்ளது, ஆனால் தோல்-அறிவியல் நிலைப்பாடு தெளிவாக உள்ளது.

AAD என்ன சொல்கிறது

American Academy of Dermatology சார்பாக Dr. Robert Sidbury, வழக்கமான சூழ்நிலைகளில் 6 முதல் 11 வயது வரையிலான குழந்தைகள் வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை மட்டுமே குளிக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகிறார்.

காரணம் எளிது: தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு (ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம்) ஒரு உடையக்கூடிய, எண்ணெய் தடை, நீரை உள்ளே வைத்து எரிச்சலூட்டிகளை வெளியே வைக்கிறது. சோப்பு, சூடான நீர் மற்றும் தேய்ப்பு அந்த தடையை நீக்குகிறது. குழந்தை தோல், மெல்லியது மற்றும் பருவமடைதலுக்கு முன் குறைவான செபம் உற்பத்தி செய்கிறது, பெரும்பாலும் மீட்க முடியாது.

பருவமடைதலுக்கு பிறகு — பொதுவாக 12 வயது முதல் — சித்திரம் மாறுகிறது.

நடைமுறை நுணுக்கங்கள்

சரிசெய்ய:

• விளையாட்டு, நீச்சல்குளம் அல்லது அழுக்கான விளையாட்டுக்கு பிறகு — ஒரு கழுவுதல் சரி.
• முடி வகை மற்றும் கலாச்சார நடைமுறைகள் — சில முடி வகைகளுக்கு அடிக்கடி கழுவுதல் பயனளிக்கும், மற்றவை குறைவாக.
• காலநிலை — மலேசியாவின் வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் உண்மையான மாறி. வெளிப்புற விளையாட்டுக்கு பிறகு குளிர்ச்சியடைய ஒரு விரைவான நீர் கழுவுதல் பொதுவாக நன்றாக உள்ளது.
• தோல் நிலைகள் — எக்சிமா உள்ள குழந்தைகள் பொதுவாக குறைவான, குறுகிய, குளிர்ந்த குளியல்களிலிருந்து பயனடைகிறார்கள், பின்னர் ஈரமான தோலில் தடித்த மாய்ஸ்ச்சரைசர் (“ஊறவைக்க மற்றும் சீல் செய்ய”).

உண்மையில் என்ன செய்ய வேண்டும்

ஒரு சாதாரண குழந்தைக்கு:

• குறுகிய குளியல்கள் (5-10 நிமிடங்கள்), வெதுவெதுப்பான (சூடான அல்ல), வாரத்திற்கு 2-3 முறை.
• அக்குள், கஜ, கைகள், கால்களில் மென்மையான, வாசனை-அற்ற தூய்மை சேர்ப்பான் — முழு உடலிலும் அல்ல.
• தட்டி உலர்த்தவும், தேய்க்க வேண்டாம். வெளியேறிய மூன்று நிமிடங்களுக்குள் மாய்ஸ்ச்சரைசரை பயன்படுத்துங்கள்.
• உணர்திறன் அல்லது அட்டோபிக் தோல் உள்ள எவருக்கும் குமிழி குளியல் மற்றும் கடினமான சோப்புகளை தவிர்க்கவும்.

வெப்பம் மற்றும் தூசியுடன் கையாளும் மலேசிய குடும்பங்களுக்கு, வெளிப்புற விளையாட்டுக்கு பிறகு எளிய-நீர் கழுவுதல் பெரும்பாலும் இரண்டாவது முழு சோப்பு கழுவலை விட சிறந்த நடுத்தர-நிலை.

உங்கள் குழந்தைக்கு தொடர்ச்சியான வறட்சி, எக்சிமா அல்லது மீண்டும் வரும் தோல் எரிச்சல் இருந்தால், குளியல் அதிர்வெண்ணை எளிதாக்கி குறைப்பது மேற்பரப்பு சிகிச்சைகளுக்கு முன் எளிதான ஒன்று.